每個人需要的時間都不同，因年齡、體質、生活習慣、睡眠品質、工作量、運動量、水分攝取量、壓力值…等，有太多變數。

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其實無論油壓、指壓，都可以有輕、重、緩、急的按法變化，視按摩的目的與作用的組織層面而定，多以由淺入深、漸進的方式操作為佳。

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油壓按摩可以更直接且全面性的幫助放鬆，如果可以選擇，為什麼不給您最好的呢？

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