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經期來時真的可以去SPA按摩嗎？生理期按摩的好處有哪些呢？

無何有香 utopia spa 20220518台北市-專業Spa按摩推薦
18 5 月

#spa百科 📖　By　無何有•香 Utopia Spa
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💡 #經期來時真的可以去SPA按摩嗎 ？
💡生理期按摩的好處有哪些呢？
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可以的！但還是有少數情況是不適合的唷！

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➡️不適合經期時按摩的狀況：
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1.流量非常多(可能一小時就需要更換且都需要使用量多或夜用的棉棉)
2.劇烈經痛中(此時會比較建議熱敷休息)
3.平常生理期來都容易臉色蒼白、感覺非常虛弱
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➡️ #生理期按摩的好處 有哪些呢？
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1.舒緩腰痠、經痛、頭痛
2.安撫鎮定神經系統，調節痠痛、疼痛的訊息傳遞
3.釋放壓力引起之精神疲勞
4.幫助減緩水腫、身體好重的疲憊感
5.促進全身性的代謝循環，使經血順利且加速排除。
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