18 4 月

2.冷知識!?秘辛!?【Spa百科】

老師：請問我的石頭背究竟要按幾次才會好？

• 2022-05-05
• By 管理員

每個人需要的時間都不同，因年齡、體質、生活習慣、睡眠品質、工作量、運動量、水分攝取量、壓力值…等，有太多變數。

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13 4 月

2.冷知識!?秘辛!?【Spa百科】

為什麼到Spa按完摩過一陣子不舒服的感覺又回來了？是沒有按好嗎？

• 2022-05-05
• By 管理員

不是按摩沒有幫助，而是一直以來都是你的日常本身讓身心日益疲倦。

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08 4 月

2.冷知識!?秘辛!?【Spa百科】, 5.重點整理推播

應該隔多久預約Spa按摩一次才好呢？

• 2024-03-01
• By 管理員

一般人建議2週一次，最密集可以2-3天一次，都是合理範圍，需視個人的 #時間預算 ，和 #疲勞累積 速度的快慢而定。

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